Mi registro   
FORMACIÓN PARA EL EMPLEO

ESTRES EN EL TRABAJO Y EN LA ORGANIZACIÓN LABORAL (TARAZONA)

En TARAZONA, en horario de 9.00 a 14.00 horas.

  • Presencial
  • 15
  • 20.00
  • 17-10-2022
  • 20-10-2022
22-03-2022 al 15-06-2022

DESTINATARIOS: Todo el personal de la Administración Local de Aragón.

PROGRAMA:

1.      Diferenciar el estrés de otros problemas de origen psicosocial (ansiedad, burnout, problemas psicosomáticos, depresión.).

  • Evaluación del nivel de estrés personal
  • Definición de estrés
  • Lo bueno y malo del estrés: Eustres y Distres.

2.      Identificar los estímulos desencadenantes de estrés.

  • Factores estresores en el entorno laboral
  • Características de personalidad especialmente sensibles al estrés
  • Factores moduladores del estrés
  • Diagnóstico y evaluación de estos factores

3.      Reconocer el patrón de respuesta de estrés que cada persona desarrolla.

  • El estrés como respuesta adaptativa
  • Valoración de situaciones identificadas como estresantes
  • Mecanismos fisiológicos del estrés
  • Respuestas de estrés

4.      Técnicas de intervención para controlar la respuesta de estrés a nivel fisiológico, cognitivo y conductual.

  • Consecuencias del estrés para la salud física y mental
  • Efectos negativos del estrés en la organización
  • Estilos personales de afrontamiento del estrés
  • Estrategias de intervención organizacional
  • Técnicas fisiológicas, conductuales y mentales frente al estrés
  • Ejercicios de actitud mental positiva y como recurso ante el estrés.
Arriba Atrás
Diseño y Desarrollo web Im3diA comunicación. Esta página está optimizada para navegadores Chrome, Internet Explorer 9 y Firefox 4.0.

Bienvenida/o a la información básica sobre las cookies de la página web responsabilidad de la entidad: Im3diA Comunicación S.L.

Una cookie o galleta informática es un pequeño archivo de información que se guarda en tu ordenador, “smartphone” o tableta cada vez que visitas nuestra página web. Algunas cookies son nuestras y otras pertenecen a empresas externas que prestan servicios para nuestra página web.

Las cookies pueden ser de varios tipos: las cookies técnicas son necesarias para que nuestra página web pueda funcionar, no necesitan de tu autorización y son las únicas que tenemos activadas por defecto.

El resto de cookies sirven para mejorar nuestra página, para personalizarla en base a tus preferencias, o para poder mostrarte publicidad ajustada a tus búsquedas, gustos e intereses personales. Puedes aceptar todas estas cookies pulsando el botón ACEPTA TODO o configurarlas o rechazar su uso clicando en el apartado CONFIGURACIÓN DE COOKIES.

Si quires más información, consulta la “POLITICA COOKIES” de nuestra página web.