RESILIENCIA Y SUPERACIÓN DE LAS DIFICULTADES (Zaragoza)

DESTINATARIOS: A todos los empleados de la Administración Local de Aragón

PROGRAMA:

• Resiliencia como herramienta de trabajo profesional y mecanismo de desarrollo personal.
• Actitud mental positiva para transformar los problemas importantes en retos profesionales, que conllevan oportunidades de crecimiento personal.
• Cómo enfrentarse a situaciones adversas, complicadas y/o difíciles, y superar todas las dificultades, saliendo reforzado de la situación.
• Principales herramientas de las personas resilientes:
  • Actitud proactiva: siempre aprendiendo
  • Proactividad: reaccionar inteligentemente
  • Tenacidad: conseguir lo que nos proponemos
  • Flexibilidad mental: adaptación a las nuevas situaciones
  • Motivación intrínseca: centrarse en nuestros recursos, utilizándolos inteligentemente, para conseguir llegas a las metas propuestas.
  • Nuevas energías: alimentación, ejercicio y desconexión mental.
  • Colaboración: buscar el apoyo de personas cualificadas
• Utilización de nuestras energías mentales para maximizar el aprendizaje en situaciones adversas y complicadas.
• Casos prácticos sobre resiliencia y diferentes enfoques para superar las dificultades.